하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.

근육을 조정하는 신경경로의 이상이 있으면 말씀하신 증상이 발생할 수 있는데,

경추에서의 디스크탈출증으로 인한 신경압박,
또는 목과 어깨, 팔꿈치 등에서의 신경포착 증후군이 의심됩니다.

가까운 한의원 가셔서 이학적 검사 등 확인을 해보시고,
증상이 심하면 추가검사(엑스레이, 엠알아이 등)가 필요할 수도 있습니다.

대개 치료를 통해 호전 될 수 있는 증상이니 큰 걱정하지 마시고,
진료후 진단결과에 따라 치료를 잘 받으시면 되겠습니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 박은경 입니다.

좌우 손의 힘 차이가 나시는 것은 뇌 또는 목에서부터 내려오는 신경과 연관이 될 수 있습니다.
하지만, 일반 사람들도 좌우 근력의 차이가 보통 10% 이내에서 발생할 수 있습니다. 따라서, 갑자기 힘이 쭉 빠지거나 심하게 떨리는 경우에는 신경과에 가서 전문적인 진료를 받아보시는 것을 적극 권장합니다. 또한 평상시에도 오른손가락들의 근력운동을 유지하기 위해서 고무공을 매일 100회씩 조였다가 펴주시고 이 부분을 스트레칭하는 운동을 실시해 주십시오.

- 고무공 쥐었다 펴기 100회 / 일( 한번에 실시하지 마시고 여러 번 나누어서 실시하셔도 됩니다).
- 손가락을 쫙 펴서 10초간 유지 3세트 반복
- 손가락을 오므리고 10초간 유지 3세트 반복
- 벽에 손가락을 벌려 대고 벽잡고 팔굽혀펴기 10회 3세트

제 답변이 조금이나마 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.