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나이 33 몸무게76 키 179입니다 평소 검강검진때 ...
2017.10.26
나이 33 몸무게76 키 179입니다 평소 검강검진때 혈압이 높다고 말씀하셨는데. 아르기닌이란걸 복용해도 괜찮을까요?
answer
Re : 나이 33 몸무게76 키 179입니다 평소 검강검진때 ...
강은희 영양사
서울아산병원
하이닥 스코어: 21
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 강은희 입니다.
복용하는 것이 도움이 되긴 합니다. 그러나 더 근본적인 문제를 해결하시는 것이 중요합니다.
예를 들어서 평소에 혈압상승과 관련한 식습관이 있는지를 검토 하시고, 그것을 변화하시는 것이 중요합니다, 규칙적인 운동과, 충분한 수면, 절주 등을 함께 조절하시면 혈압이 서서히 좋아지게 됩니다.
감사합니다.
복용하는 것이 도움이 되긴 합니다. 그러나 더 근본적인 문제를 해결하시는 것이 중요합니다.
예를 들어서 평소에 혈압상승과 관련한 식습관이 있는지를 검토 하시고, 그것을 변화하시는 것이 중요합니다, 규칙적인 운동과, 충분한 수면, 절주 등을 함께 조절하시면 혈압이 서서히 좋아지게 됩니다.
감사합니다.