하이닥

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신상헌 입니다.

짧은 질문 내용으로 모든 것을 판단하긴 어렵지만, 우울증의 심도 있는 검사가 필요해 보입니다.

갱년기라고 하여 아무생각도 하기 싫고 짜증이 심하게 지속나는 것은 아닙니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 상담약사 이문우 입니다.

네... 본인 몸은 본인이 제일 잘 알죠.

48세 정도이면 호르몬 관계로 온 갱년기연령대이네요.
또한 조울증 비슷한 경우인 것 같네요.

흔히 말하는 조병과 우울증은 같이 온답니다.
울화병이 쌓여서 오는 경우가 많아요.

즉, 스트레스가 쌓여서 울화병으로 가고요,
그 현상으로 조울증이 오고요,
거기에 호르몬균형이 깨져서 복합적으로 온 현상입니다.

일시적으로 약물요법도 좋지만요,
본인만의 스트레스 푸는 방법을 찾으시는 게 도움이 되실 듯 합니다.

보통 이 정도면 불면증도 많이 오는데 그건 없으니 다행이네요.

등산, 춤, 노래방, 마음 공부 등 기분전환이 필요할 때이므로
건전하면서 스트레스 푸는 것이 좋아요.

감사합니다.