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제가 183/79 인데요 근육이 좀 있는 편인데 얼굴살 ...
2017.12.08
제가 183/79 인데요 근육이 좀 있는 편인데 얼굴살이 너무 많네요 얼굴살 위주로 빠지는 운동은 없겠죠??역시 식단관리인가요..
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Re : 제가 183/79 인데요 근육이 좀 있는 편인데 얼굴살 ...
조혜리 영양사
정관보건지소
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
얼굴살은 거의 지방층인데 이부분은 자연스럽게 살이어느정도 빠지면 빠지는부분인데 일단
너무자극적인음식은 피해주시고 혈액순환잘되게 아침에 빨간색 과일과 야채를 챙겨드시기바랍니다
얼굴살은 거의 지방층인데 이부분은 자연스럽게 살이어느정도 빠지면 빠지는부분인데 일단
너무자극적인음식은 피해주시고 혈액순환잘되게 아침에 빨간색 과일과 야채를 챙겨드시기바랍니다