Question
17세 고등학생(여자)입니다. 작년부터 앉아있으면 허리 ...
17세 고등학생(여자)입니다. 작년부터 앉아있으면 허리 통증이 오고 골반 통증도 함께 옵니다. 병원에 갔더니 척추측만증이나 골반이 틀어진 것은 아니라고 합니다. 오랫동안 앉아있으니까 무리가 왔다고 합니다. 요즈음은 시험기간이라 더 많은 시간을 앉아있는데 이제는 허리와 골반 허벅지 무릎까지 앉아있으면 욱신거립니다. 기숙사에서 생활하기 때문에 학교 특성상 일찍 기숙사로 갈 수도 없습니다. 이제는 만성적인 것처럼 됬는데 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요. 뭘 어떻게 해야하는 건가요?