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제가 갑상선기능저하증으로 6월부터 지금까지 약복용중인데 ...
2017.12.14
제가 갑상선기능저하증으로 6월부터 지금까지 약복용중인데요
조심할음식들이있을까요?
조심할음식들이있을까요?
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Re : 제가 갑상선기능저하증으로 6월부터 지금까지 약복용중인데 ...
이희수 영양사
영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
하루 세끼 규칙적인 시간에 다양한 식품을 골고루 드시는 것을 추천해드리며, 현재 체중이 비만이라면 아침과 점심에 일반식사, 저녁에 샐러드류를 드시는 것을 권장해드립니다. 또한 과일은 종이컵 분량으로 하루 1~2컵, 우유나 두유는 하루 1잔 정도 섭취하시길 바라겠습니다.
갑상선기능저하증으로 인해 변비가 있으시다면 식이섬유소와 물을 충분히 섭취하시고, 콜레스테롤 수치가 높으시다면 동물이나 생선의 내장, 장어, 미꾸라지 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
하루 세끼 규칙적인 시간에 다양한 식품을 골고루 드시는 것을 추천해드리며, 현재 체중이 비만이라면 아침과 점심에 일반식사, 저녁에 샐러드류를 드시는 것을 권장해드립니다. 또한 과일은 종이컵 분량으로 하루 1~2컵, 우유나 두유는 하루 1잔 정도 섭취하시길 바라겠습니다.
갑상선기능저하증으로 인해 변비가 있으시다면 식이섬유소와 물을 충분히 섭취하시고, 콜레스테롤 수치가 높으시다면 동물이나 생선의 내장, 장어, 미꾸라지 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.