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당뇨 환자 입니다.하루 한개정도 고구마를 먹고 있는데 ...
2017.12.22
당뇨 환자 입니다.
하루 한개정도 고구마를 먹고 있는데
혈당에는 어떤 영향을 주는지 알고싶습니다.
하루 한개정도 고구마를 먹고 있는데
혈당에는 어떤 영향을 주는지 알고싶습니다.
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Re : 당뇨 환자 입니다.하루 한개정도 고구마를 먹고 있는데 ...
하다현 영양사
HiDoc
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 하다현 입니다.
하루에 한개 정도는 괜찮습니다. 혈당에도 큰 영향을 끼치고 있지 않습니다.
하지만 고구마가 당뇨에 도움되는 식품은 아니기 때문에 챙겨먹을 필요는 없습니다.
고구마가 당뇨에 영향을 끼치지는 않지만 먹을 것이라면 잡곡류, 콩, 딸기, 토마토, 달걀, 버섯, 미역, 채소류 등 당뇨에 좋은 식품을 챙겨드시는 것을 더 추천드립니다.
감사합니다.
하루에 한개 정도는 괜찮습니다. 혈당에도 큰 영향을 끼치고 있지 않습니다.
하지만 고구마가 당뇨에 도움되는 식품은 아니기 때문에 챙겨먹을 필요는 없습니다.
고구마가 당뇨에 영향을 끼치지는 않지만 먹을 것이라면 잡곡류, 콩, 딸기, 토마토, 달걀, 버섯, 미역, 채소류 등 당뇨에 좋은 식품을 챙겨드시는 것을 더 추천드립니다.
감사합니다.