하이닥
상담 목록
Question
수험생인데 추위를 너무 잘 타고 밤에 충분한 숙면을 취 ...
2018.01.21
수험생인데 추위를 너무 잘 타고 밤에 충분한 숙면을 취했음에도 불구하고,(7~8시간) 아침, 특히 오전 10시에서 12시즈음 밥 먹기 전 낮 시간에 너무 졸립니다. 자는 시간은 보통 새벽1시에 자서 오후 8시 즘에 일어나는데 너무 힘드네요 ㅠㅜ 추위도 많이 타서 창문 쪽 컴퓨터실에 앉아있으면 너무 추워서 스트레스도 많이 받습니다. 어떡하면 몸을 따뜻하게 만들고 낮에 잠이 안 오게 할 수 있을까요(물론 스마트폰은 밤에는 웬만하면 안 만지려 하고요)) ㅠㅜ 부탁드립니다. 키는 155 몸무게는 40kg 입니다ㅠ
answer
Re : 수험생인데 추위를 너무 잘 타고 밤에 충분한 숙면을 취 ...
신홍범 전문의
코슬립수면의원
하이닥 스코어: 174
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신홍범 입니다.
충분한 수면 뒤에도 낮에 심한 졸음을 느끼신다면 기면증을 생각 해 볼 수 있습니다. 기면증은 심한 낮졸음, 통제할 수 없는 졸음으로 인해 낮 생활 특히 학업, 업무, 사회생활, 대인관계에 있어 큰 지장을 주고 심할 경우 졸음운전, 기기 조작 중 졸음으로 큰 위헙에 처할 수 있는 수면질환 입니다.
기면증은 스스로의 의지나, 성격 문제가 아닙니다. 이것은 수면질환으로 하이포크레틴 성분의 저하로 인해 발생하는 질환입니다. 따라서 낮졸음을 조절하기 위해서는 기면증 진단을 받고 약 처방을 받아볼 수 있습니다.
기면증 진단을 위해서는 의사의 진료 하에 야간수면다원검사와 주간 입면기 반복검사를 통해 받아볼 수 있습니다. 기면증 증상은 심한 낮졸음 외에도 탈력발작, 가위눌림, 환각,환청, 야간 수면의 질 저하 등이 나타날 수 있습니다.
기면증 진단을 받은 후에는 난치성 산정특례를 통해 약값의 일부를 지원받을 수 있으니 약값 부담을 덜게 됩니다.
감사합니다.
충분한 수면 뒤에도 낮에 심한 졸음을 느끼신다면 기면증을 생각 해 볼 수 있습니다. 기면증은 심한 낮졸음, 통제할 수 없는 졸음으로 인해 낮 생활 특히 학업, 업무, 사회생활, 대인관계에 있어 큰 지장을 주고 심할 경우 졸음운전, 기기 조작 중 졸음으로 큰 위헙에 처할 수 있는 수면질환 입니다.
기면증은 스스로의 의지나, 성격 문제가 아닙니다. 이것은 수면질환으로 하이포크레틴 성분의 저하로 인해 발생하는 질환입니다. 따라서 낮졸음을 조절하기 위해서는 기면증 진단을 받고 약 처방을 받아볼 수 있습니다.
기면증 진단을 위해서는 의사의 진료 하에 야간수면다원검사와 주간 입면기 반복검사를 통해 받아볼 수 있습니다. 기면증 증상은 심한 낮졸음 외에도 탈력발작, 가위눌림, 환각,환청, 야간 수면의 질 저하 등이 나타날 수 있습니다.
기면증 진단을 받은 후에는 난치성 산정특례를 통해 약값의 일부를 지원받을 수 있으니 약값 부담을 덜게 됩니다.
감사합니다.