하이닥
상담 목록
Question
평소 거북목과 라운드숄더가 심해서 자세가 구부정합니다 ...
2018.01.27
평소 거북목과 라운드숄더가 심해서 자세가 구부정합니다
의식적으로 목과 어깨를 펴고다니니 복부에 힘이들어가는것 같은데요
이게 정상인건지 그리고 의식적으로 자세를 펴고다녀도될까요
의식적으로 목과 어깨를 펴고다니니 복부에 힘이들어가는것 같은데요
이게 정상인건지 그리고 의식적으로 자세를 펴고다녀도될까요
answer
Re : 평소 거북목과 라운드숄더가 심해서 자세가 구부정합니다 ...
전성광 전문의
여수전남병원
하이닥 스코어: 11
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 전성광 입니다.
거북목 및 라운드 숄더는 보통 허리의 만곡이 사라지면서 발생하지요.
급성으로 생겼다기 보다는 오랜 시간동안 잘못된 자세를 유지하면서, 관절에 변형이 생긴 상태입니다.
지금 자세 교정을 위해서 열심히 자가 치료 잘 하고 계신거 같습니다
안하던 자세 교정을 하다 보면 복부에 힘이 들어갈 수 있는거니, 너무 걱정하지 마세요.
의식적으로 자세 펴고 다니셔도 됩니다. 하지만 통증 지속시 가가운 정형외과 내원하셔서
진료를 받으시길 바랍니다.
거북목 및 라운드 숄더는 보통 허리의 만곡이 사라지면서 발생하지요.
급성으로 생겼다기 보다는 오랜 시간동안 잘못된 자세를 유지하면서, 관절에 변형이 생긴 상태입니다.
지금 자세 교정을 위해서 열심히 자가 치료 잘 하고 계신거 같습니다
안하던 자세 교정을 하다 보면 복부에 힘이 들어갈 수 있는거니, 너무 걱정하지 마세요.
의식적으로 자세 펴고 다니셔도 됩니다. 하지만 통증 지속시 가가운 정형외과 내원하셔서
진료를 받으시길 바랍니다.