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Re : 여자키가172면표준몸무게가몇인가요?
김정현 운동전문가
쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 57
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
표준의 개념에 따라 드레겠지만,
옛날 방식으로는 172 - 110 = 62kg 입니다.
이보다 더 중요한 것은 근육과 지방의 비율입니다.
같은 무게라도 지방이 많으면 비만이 될수도 있습니다.
보건소나 핼스장에서 인바디검사를 통해 알 수 있습니다.
표준의 개념에 따라 드레겠지만,
옛날 방식으로는 172 - 110 = 62kg 입니다.
이보다 더 중요한 것은 근육과 지방의 비율입니다.
같은 무게라도 지방이 많으면 비만이 될수도 있습니다.
보건소나 핼스장에서 인바디검사를 통해 알 수 있습니다.
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Re : 여자키가172면표준몸무게가몇인가요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.
의료진이 권하는 건강한 체중은 62kg 입니다.
건강체중에서 위아래로 10%까지는(55.8~68.2 kg) 정상범위에 속합니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
의료진이 권하는 건강한 체중은 62kg 입니다.
건강체중에서 위아래로 10%까지는(55.8~68.2 kg) 정상범위에 속합니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.