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약 3년전부터 거의 6개월 간격으로 한번씩 허리 통증이 ...
2018.02.10
약 3년전부터 거의 6개월 간격으로 한번씩 허리 통증이 옵니다.
통증이 심해서 허리를 구부려 양말도 잘 못신고 바지입기도 힘들어요. 다리를 움직여도 허리가 아파서
걸을때 역시 허리에 통증이 와서 힘들때가 있는데 문제가 무엇인가요
길면 한 3주정도 아팠다가 나아지고 몇달뒤에 다시 허리에 통증이와요
아직 젊은 20대입니다...
통증이 심해서 허리를 구부려 양말도 잘 못신고 바지입기도 힘들어요. 다리를 움직여도 허리가 아파서
걸을때 역시 허리에 통증이 와서 힘들때가 있는데 문제가 무엇인가요
길면 한 3주정도 아팠다가 나아지고 몇달뒤에 다시 허리에 통증이와요
아직 젊은 20대입니다...
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Re : 약 3년전부터 거의 6개월 간격으로 한번씩 허리 통증이 ...
김혜진 운동전문가
대학원생
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김혜진 입니다.
젊은 나이라고 해서 디스크 증상이 오지 않는 것은 아닙니다.
작성해주신 통증 정도라면 병원에가서 엑스레이 한 번 찍어보시길 권유드리며, 디스크의 순환주기가 약 6개월 간격임을 알려드리면서 통증이 없을 때, 평소에 적절한 운동을 해주시면 도움이 될 겁니다.
키와 체중을 보니 마르신 편인데 그럴 경우 근육이 약해 허리를 잡아주지 못해서 증상이 심해질 수 있습니다.
감사합니다.
젊은 나이라고 해서 디스크 증상이 오지 않는 것은 아닙니다.
작성해주신 통증 정도라면 병원에가서 엑스레이 한 번 찍어보시길 권유드리며, 디스크의 순환주기가 약 6개월 간격임을 알려드리면서 통증이 없을 때, 평소에 적절한 운동을 해주시면 도움이 될 겁니다.
키와 체중을 보니 마르신 편인데 그럴 경우 근육이 약해 허리를 잡아주지 못해서 증상이 심해질 수 있습니다.
감사합니다.