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퇴행성 관절염초기인데 바닥에 앉고 일어서기를 아예 ...
2018.02.17
퇴행성 관절염초기인데 바닥에 앉고 일어서기를 아예 못해요 한의원에선 봉침과 한약을 병행하면 관절이 부드러워진다고 하는데 연골주사가 좋은가요 봉침이 좋은가요?
answer
Re : 퇴행성 관절염초기인데 바닥에 앉고 일어서기를 아예 ...
김혜진 운동전문가
대학원생
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김혜진 입니다.
(트레이너 생활을 하면서 회원님들께 많은 이야기를 들어본바로 말씀드리자면)
위의 방법은 모두 개인차가 있습니다.
무릎주변 근육을 강화하여 퇴행성 관절염이 심해지지 않도록 미리 예방차원의 운동을 권해드립니다.
(트레이너 생활을 하면서 회원님들께 많은 이야기를 들어본바로 말씀드리자면)
위의 방법은 모두 개인차가 있습니다.
무릎주변 근육을 강화하여 퇴행성 관절염이 심해지지 않도록 미리 예방차원의 운동을 권해드립니다.