하이닥

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 최상헌 입니다.

다른 사람들과 있는 상태에서 식사하는 것에 불편감을 느끼고, 불안감이 생기시는 상태이시군요. 식사하는 것 외에도 다른 사람과 같이 있을 때 불편한 느낌이 있으실 듯합니다.

구체적인 내용을 더 파악을 해봐야하겠지만, 일단 '사회불안장애'의 가능성이 있습니다. 다른 사람이 나에 대해서 부정적인 생각을 할 것이다. 내가 잘못된 행동을 하는 것을 다른 사람이 알 것이다 와 같은 생각으로 불안해지고 그런 상황을 피하게 되는 경우입니다.

그런 경우에는 약물치료나 인지행동치료 등 도움을 줄 수 있는 적절한 방법들이 있습니다. 우선 전문가와 직접 상담을 하셔서 정확하게 평가를 받으시고, 필요시 적절한 치료를 받으실 것을 권해드립니다.

감사합니다.