하이닥

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 이우철 입니다.

우울증이나 스트레스에 따라 겪는 신체증상은 참 다양하기도 하고,
당사자가 주관적으로 받는 느낌이라 다른 사람이 좀처럼 이해하기 힘든 경우가 있지요.
하지만 신체증상을 겪는 분들의 일상생활에서의 불편감은 상당히 큽니다.

질문자님이 말씀하시는 명치 위쪽의 가슴이 꺼지는 듯한 느낌이라든가 답답한 기분은
많은 경우 스트레스에 따른 자율신경계의 불균형에 따른 문제인 경우가 많이 있습니다.

이런 경우 규칙적인 식사, 운동, 적절한 대인관계 등의 생활 습관의 조절을 통해서도
많이 완화되는 경우가 있습니다.

그리고 위내시경을 통해서 위장관질환의 여부를 알아보는 것도
신체건강을 위해서도 중요하고, 괜한 불안감을 줄일 수 있는 방법이니
꼭 받아보시기를 권유합니다.

감사합니다.