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다이어트중 안주없이 마시는 맥주 (일주일에 두번 2천정 ...
2018.02.27
TAG :
체중감량(다이어트)
다이어트중 안주없이 마시는 맥주 (일주일에 두번 2천정도) 괜찮나요?
answer
Re : 다이어트중 안주없이 마시는 맥주 (일주일에 두번 2천정 ...
정희선 영양사
더좋은 건강코디네이터(정겨운약국)
하이닥 스코어: 24
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정희선 입니다.
안주 없이 맥주만 드신다면 오히려 위와 장에 부담을 줄 수 있기 때문에
다이어트에 방해가 될 수 있습니다.
다이어트시 칼로리의 제한섭취도 중요하지만
건강한 다이어트가 제일 먼저입니다.
위와 장이 손상이 되면 장기적으로는 다이어트에도 방해가 되고
건강에도 좋지 않으니 알콜섭취는 안하시는게 좋을것 같습니다 .
답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
안주 없이 맥주만 드신다면 오히려 위와 장에 부담을 줄 수 있기 때문에
다이어트에 방해가 될 수 있습니다.
다이어트시 칼로리의 제한섭취도 중요하지만
건강한 다이어트가 제일 먼저입니다.
위와 장이 손상이 되면 장기적으로는 다이어트에도 방해가 되고
건강에도 좋지 않으니 알콜섭취는 안하시는게 좋을것 같습니다 .
답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.