하이닥
상담 목록
Question
혹시 적절한 임산부운동법있을까요??
2018.03.15
임신10주차인데요 키167에 입덧때문에 몸무게빠져서 56키로임니다 혹시 적절한 임산부운동법있을까요??뭐먹고나면입덧때문에 소화가잘안되요 소화잘되는 운동있을까요?
answer
Re : 임신10주차인데요 키167에 입덧때문에 몸무게빠져서 ...
한지운 전문의
진산부인과의원
하이닥 스코어: 177
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 한지운 입니다. 소화가 잘되는 임산부용 운동이 딱히 따로 있지는 않지만 되도록 조금씩 자주 드시고 드신 후에는 적당히 걷는 운동을 추천드립니다. 보통 12주정도까지가 제일 입덧이 심하실 때라 체중보다도 탈수가 되지 않도록 주의하시고 물 종류를 의식적으로 많이 드시길 바랍니다. 체중이 준다고 태아 성장 지연이 생기지는 않으나 모체의 건강상태가 염려되니 너무 굶거나 하는 일은 없으셨으면 합니다.