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다이어트하려고 조미된 김을저녁대용으로 4그램짜리5통씩 먹고 있습니다
2018.03.15
TAG :
체중감량(다이어트)
,
비만
다이어트하려고
조미된 김을저녁대용으로 4그램짜리
5통씩 먹고 있습니다
매일 이렇게먹어도 이상없을까요?
ㅎㅎ
조미된 김을저녁대용으로 4그램짜리
5통씩 먹고 있습니다
매일 이렇게먹어도 이상없을까요?
ㅎㅎ
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Re : 다이어트하려고 조미된 김을저녁대용으로 4그램짜리5통 ...
이희수 영양사
영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
다이어트시 특정 식품만 드시는 것은 권해드리지 않습니다.
하루세끼 규칙적으로 식사하시는 것이 좋으며,
식사 후 배고프실 경우 채소를 간식으로 섭취하셔서 포만감을 늘리시길 바랍니다.
감사합니다.
다이어트시 특정 식품만 드시는 것은 권해드리지 않습니다.
하루세끼 규칙적으로 식사하시는 것이 좋으며,
식사 후 배고프실 경우 채소를 간식으로 섭취하셔서 포만감을 늘리시길 바랍니다.
감사합니다.