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Question
좋은 운동 없을까요?
2018.03.18
나이 23
성별 여
키 154
몸무게 41
발목이랑 무릎이 오래걸으면 안좋은데 특히 요즘 종아리가 땡땡해져서 너무 아프네요ㅠㅜ 좋은 운동 없을까요?
성별 여
키 154
몸무게 41
발목이랑 무릎이 오래걸으면 안좋은데 특히 요즘 종아리가 땡땡해져서 너무 아프네요ㅠㅜ 좋은 운동 없을까요?
answer
Re : 나이 23성별 여키 154몸무게 41발목이랑 ...
노민현 전문의
고운마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 282
전문가동의
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.
제일 좋은건 하지쪽으로의 하중이 가지 않는 운동이 제일 좋습니다.
수영이나 물속에서 걷는것도 괜찮습니다.
감사합니다.
제일 좋은건 하지쪽으로의 하중이 가지 않는 운동이 제일 좋습니다.
수영이나 물속에서 걷는것도 괜찮습니다.
감사합니다.