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Question
오토바이나 차 배기통 소리 시끄러운 소리를 들으면 짜증이나고 스트레스를 받아요
2018.03.25
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TAG :
정신/신경계
,
뇌
,
정신건강의학과
,
스트레스
오토바이나 차 배기통 소리 시끄러운 소리를 들으면 짜증이나고 스트레스를 받아요...
다들 그런소리에 인상을 찌푸리겠지만 저는 짜증정도가 좀심해요 욕을 할정도의 짜증이고 그 짜증이 오랫동안 남아요. 물건을 던지고 해야 좀 풀리는것 같아요.
이런증상들은 어떻게 해야하나요.....
answer
Re : 오토바이나 차 배기통 소리 시끄러운 소리를 들으면 짜증 ...
정건 전문의
정건연세정신과의원
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.
대부분의 사람들이 오토바이나 차 배기통 소리를 들으면 짜증이 날 것 같습니다.
다른 사람들 보다 짜증의 정도가 심하다면 소음에 관한 트라우마가 있거나 ,
다른 스트레스가 쌓여서 소음에 반응을 크게 할 수도 있을 것 같습니다.
풀 수 없는 다른 스트레스가 있다면 그 스트레스를 관리해야 할 것 같습니다.
오토바이나 차 배기통 소리는 우리가 조절할 수 없기 때문에 견디는 힘을 길러야합니다.
소음에 자주 노출을 해서 소음에 익숙해지는 것도 도움이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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