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헬스4달 정도하다가 개학하면서 두달가까이 쉬었습니다
2018.04.15
헬스4달 정도하다가 개학하면서 두달가까이 쉬었습니다
그래서 근력운동하고 싶어서 집에서 푸쉬업을했는데
어깨랑 팔꿈치관절에서 올라올때마다 똑뚝거리네요;;
간단히 어깨돌려주고 시작했고 저번에는 안그랬는데ㅜㅜ
아픈건 아닌데 소리가진짜 부셔지는소리기나서 탈구되거나 이상있을까봐 질문드립니다
그래서 근력운동하고 싶어서 집에서 푸쉬업을했는데
어깨랑 팔꿈치관절에서 올라올때마다 똑뚝거리네요;;
간단히 어깨돌려주고 시작했고 저번에는 안그랬는데ㅜㅜ
아픈건 아닌데 소리가진짜 부셔지는소리기나서 탈구되거나 이상있을까봐 질문드립니다
answer
Re : 헬스4달 정도하다가 개학하면서 두달가까이 쉬었습니다그 ...
김문기 전문의
본새울병원
하이닥 스코어: 265
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
푸쉬업 운동으로 어깨/팔꿈치 관절이 탈구나 이상소견이 발생할 수는 없습니다.
나이가 30대 이전이라면 관절인대가 느슨한 사람에서 드물게 아탈구 양상으로 발생할 수 있기는 합니다.
근력이 약한 사람이 아니라면 걱정 않으셔도 됩니다.
관절에서 소리나는 증상은 통증을 동반하지않으면 무시하셔도 됩니다.
푸쉬업 운동으로 어깨/팔꿈치 관절이 탈구나 이상소견이 발생할 수는 없습니다.
나이가 30대 이전이라면 관절인대가 느슨한 사람에서 드물게 아탈구 양상으로 발생할 수 있기는 합니다.
근력이 약한 사람이 아니라면 걱정 않으셔도 됩니다.
관절에서 소리나는 증상은 통증을 동반하지않으면 무시하셔도 됩니다.