하이닥

안녕하세요, 하이닥 신경과 상담의 이종문 입니다.

사람마다 정도의 차이는 있겠지만 웅크린 자세 또는 누워있다가 갑자기 일어나면 순간적인 뇌혈류의 감소로 어지럼증이나 눈 앞이 캄캄해짐을 느낄 수 있습니다. 심한 경우 실신을 일으키기도 합니다. 고혈압약물 이나 전립선 약물 등을 복용할 경우 발생하기도 합니다. 너무 심한 다이어트, 불규칙한 수면, 정적인 생활습관 등이 원인일 수 있습니다. 기립시에 무릎을 먼저 펴고 허리를 세우는 방법, 주먹을 꼭 쥐고 일어나면 증상의 경감을 기대할 수 있습니다. 증상이 심하여 자주 실신을 일으키는 경우에는 탄력스타킹을 신거나 염분 섭취를 늘이기도 합니다. 규칙적인 수면, 적절한 운동, 충분한 영양과 수분섭취, 스트레스 해소 등의 생활요법이 중요합니다. 대부분의 경우 생활요법 만으로 호전되는 경우가 많습니다. 생활요법에도 불구하고 반복되는 기립시 어지럼증으로 일상생활에 어려움을 느끼신다면 신경과를 방문하시기를 권유드립니다.

심한 빈혈도 기립성 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 심한 빈혈에서는 알 수 없는 피로감과 전신무력감이 동반됩니다. 간단한 혈액검사로 확인할 수 있습니다.