하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양성석 입니다.

지금 표현하신 증상으로 봤을때는 근막통증증후군이 의심됩니다. 쉽게 설명드리면 목 및 견갑골 주변 근육이 뭉쳐있다고 생각하시면 될 것이며, 원인으로는 반복적인 목, 어깨의 사용 및 무거운 것을 들거나하는 근육의 자극, 목디스크 등이 있을 경우에 목 및 날개뼈 주변으로 근육에 통증이 발생할 수 있습니다.

치료로는 소염제, 근육이완제 등을 처방 받아 복용하실 수 있으며, 통증유발점 주사, 도수치료, 체외충격파치료, 근육내 자극술 등을 시행해 볼 수 있겠습니다.
최근엔 스마트폰 및 컴퓨터 사용 등으로 자세가 안 좋아지면서, 거북목, 둥근어깨 등의 자세 등으로 통증이 잘 발생할 수 있으며, 스트레칭 자주 하시고, 견갑골 안정화 운동 등의 운동치료를 하시면 예방할 수 있겠습니다.

감사합니다.