안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 송경환 입니다.
보통 저혈압은 치료를 필요치 않습니다. 신장 투석중 종종 발생하는 저혈압환자이거나, 기타 병적인 저혈압이 있지 않는 이상
약물 치료는 시행하지 않구요.
저혈압에 좋은 운동은 특별히 없으나, 땀을 많이 흘리는 유산소 운동의 경우는 혈압을 더욱더 떨어질 수 있으므로
운동시에 충분한 수분 보충을 하시어 탈수가 안되도록 하시는 것이 좋겠습니다.
마른 여성분의 경우 기립성 저혈압및 미주신경성 저혈압을 호소하시는 분이 많으시니, 한자세로 오랫동안 서있을때는 (아침 조회시간 이나 지하철에서 서있는 경우) 잠시 쪼그려 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다.
음식 조절할 필요는 없으시며, 이온음료나 물을 충분히 드시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
증상이 지속될 시 가까운 병원에 가시어 혈액 검사를 받는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.