하이닥

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

우선, 질병관리본부에서 밝힌 당뇨병의 진단기준과 정상수치는 다음과 같습니다.

1. 진단기준
1) 당화혈색소 6.5%이상
2) 공복혈당 126mg/dl이상
3) 경구포도당부하검사 2시간 후 혈당 200mg/dl이상
4) 물을 많이 마심, 소변을 자조보고 양도 많아짐, 공복감이 생기고 음식을 많이 먹음, 체중감소 등의 증상이 있으면서 아무 때나 측정한 혈당이 200mg/dl이상인 경우

2. 정상수치
1) 공복혈당 : 100mg/dl미만
2) 식후 2시간 혈당 : 90~140mg/dl미만
3) 당화혈색소 5.7%미만

질문자님의 신체질량지수(BMI)는 약 27.4로 비만에 속합니다. 당뇨병 예방을 위해서는 표준체중 유지가 중요합니다.가족 중 당뇨병, 고혈압, 비만 등이 있는 경우 더욱 열심히 표준 체중 유지에 노력해야 합니다. 운동은 당뇨병, 심장질환 등 질병예방은 물론 스트레스 해소 등에도 효과적이니 생활화하시기 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 윤선영 입니다.

공복시 혈당 정상 범위는 70~110mg/dL이고
식후 혈당은 140ML/dL이하를 정상 범주로 봅니다.

감사합니다.