하이닥

안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 박병규 입니다.

생리를 안하게 되는 원인에는 여러가지 있습니다만, 체중 증가 후 생리 불순이 생기셨다면 다낭성 난소 증후군이 있는건 아닌지 걱정이 되는군요.

생리를 하지 않는다면 가장 먼저 임신이 되지 않는 다는 점이 있습니다. 또한 원인에 따라 차이가 있을 수 있지만 여성호르몬 분비 감소가 있을 수 있습니다. 여성 호르몬 감소가 있으면 이로 인하 골다골증이 발생 가능합니다. 다만, 체중 증가로 인한 것이기 때문에 이 경우는 다를 수 있습니다.

현재 무월경이 다낭성 난소 증후군에 의한 것이라면, 남성호르몬 과다 증상이 있을 수 있습니다. 이로 인해 털이 많이 난다던지, 여드름이 증가한다던지, 대사 증후군이 발생할 수 있습니다. 그뿐 아니라 인슐린에 대한 저항성 생성, 복부 비만, 남성 호르몬 유발 탈모 등이 발생할 수 있습니다.

생리를 안하시는 기간이 어느 정도이신지 모르지만, 3개월 이상이라면 병원을 방문하셔서 검사 및 확인을 해 보시길 권합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 전미연 입니다.

우리 몸은 규칙적인 호르몬 분비, 그리고 다양한 영양소의 균형을 통해서 살아갑니다.
특히나 호르몬은 우리의 전반적인 대사에 꼭 필요한 부분 중 하나입니다.
여성분들의 경우에는 여성 호르몬을 통해서 생리를 하게 되는데요,
여성 호르몬의 원료는 지방에서 가져다 쓰기 때문에 여성분들의 지방이 조금 더 호르몬 관리에
필요하다고 보실 수 있습니다. 그래서 가끔 다이어트를 할 때 급격하게 살을 빼거나
몸에 지방 수치가 적으면 여성 호르몬이 분비되지 않는 경우가 있는데요,
그 반대로 오히려 체중이 늘어나면서도 호르몬 분비가 되지 않을 수 있습니다.

바로 균형이 깨졌기 때문이죠.
우리 몸에서 균형은 매우 중요합니다. 균형이 깨질 때 몸도 아프게 되고 피곤하게 되고
살이 찔 수도 있게 됩니다. 결과적으로 다이어트를 통해서
여성 호르몬 분비가 다시 이루어 질 수 있도록 해 보시는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.

질문자분은 BMI지수 38.75로 고도비만군에 속합니다. 체중조절이 필요해보이는데요. 현재 병원에 내원하시어 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

향후 비만으로 불임뿐만 아니라 심혈관계 장애를 배제할 수 없으므로 내장비만 관리에서 가장 좋은 운동인 ‘유산소 운동’을 권해드립니다. 유산소 운동은 운동 중 산소를 몸 속으로 받아들여 우리 몸 속에 축적된 중성지방을 에너지원으로 사용해 연소시킵니다. 매일 20~30분 정도 꾸준히 하면 내장지방을 연소시킬 수 있습니다.

감사합니다.