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우측 골반아래쪽으로 간간히 전기가 통하듯 찌릿찌릿합니다
2018.07.27
우측 골반아래쪽으로 간간히 전기가 통하듯 찌릿찌릿한 경우가 있습니다.
하루 한두번정도이며 뛰거나 걷기를 많이 하면 더 자주 그런데 허리가 안 좋아서 그런가요
제 신장은 178cm 80kg 입니다
하루 한두번정도이며 뛰거나 걷기를 많이 하면 더 자주 그런데 허리가 안 좋아서 그런가요
제 신장은 178cm 80kg 입니다
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Re : 우측 골반아래쪽으로 간간히 전기가 통하듯 찌릿찌릿합니다
이제성 전문의
제이에스미의원
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 이제성 입니다.
허리부위의 척추에서 다리로 내려오는 신경이 자극받아 생기는 증상일 가능성이 많으니 일단 자세가 바른지 확인하시고 앉는자세를 바르게 노력하고 다리꼬는 자세는 피하시고, 윗몸일으키기 같은 복근 운동과 엎드려 누워서 허리 뒤로 제끼기등의 허리근육 강화 운동이 도움이 됩니다.
더불어 체중도 줄이시면 허리건강도 좋아 질수 있습니다.
혹시 증상이 심해지면 허리 정밀검사를 권해 드립니다.
감사합니다.
허리부위의 척추에서 다리로 내려오는 신경이 자극받아 생기는 증상일 가능성이 많으니 일단 자세가 바른지 확인하시고 앉는자세를 바르게 노력하고 다리꼬는 자세는 피하시고, 윗몸일으키기 같은 복근 운동과 엎드려 누워서 허리 뒤로 제끼기등의 허리근육 강화 운동이 도움이 됩니다.
더불어 체중도 줄이시면 허리건강도 좋아 질수 있습니다.
혹시 증상이 심해지면 허리 정밀검사를 권해 드립니다.
감사합니다.