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오늘 사격을 하고 쉬고 있는데 옆구리 쪽이 아팠습니다.
2018.07.28
오늘 사격을 하고 쉬고 있는데 옆구리 쪽이 아팠습니다. 그리고 생각해보니 제일 왼쪽에 1사로 였는데 엎드린 상태로 허리를 비틀어서 생긴 것 같습니다. 어떻게 할까요?빠른 답변 부탁드립니다
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Re : 오늘 사격을 하고 쉬고 있는데 옆구리 쪽이 아팠습니다. ...
노민현 전문의
더원마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 290
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.
계속되는 반복되는 자극에 의한 주변조직의 과긴장에 의한 경우가 제일 많습니다.
긴장되 자세 및 동작들을 삼가해주시고, 중간중간 스트레칭등으로 풀어주시면 증상 완화에 도움 되실겁니다.
꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고,
증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
계속되는 반복되는 자극에 의한 주변조직의 과긴장에 의한 경우가 제일 많습니다.
긴장되 자세 및 동작들을 삼가해주시고, 중간중간 스트레칭등으로 풀어주시면 증상 완화에 도움 되실겁니다.
꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고,
증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
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Re : 오늘 사격을 하고 쉬고 있는데 옆구리 쪽이 아팠습니다. ...
김하워드 전문의
HiDoc
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안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김하워드 입니다.
사격 후 옆구리 통증은 대부분 근육통(근막통증후군)의 가능성이 높습니다.
핫팩,스트레칭등으로 호전 보일 수 있으며, 심한경우 주사치료(발통점주사)가 도움이 됩니다.
본인도 모르는 사이 비틀어진 자세와 개머리판의 충격 등으로 늑골골절의 가능성도 있으니
가까운 병원에서 xray 등 검사를 받아보셔요
사격 후 옆구리 통증은 대부분 근육통(근막통증후군)의 가능성이 높습니다.
핫팩,스트레칭등으로 호전 보일 수 있으며, 심한경우 주사치료(발통점주사)가 도움이 됩니다.
본인도 모르는 사이 비틀어진 자세와 개머리판의 충격 등으로 늑골골절의 가능성도 있으니
가까운 병원에서 xray 등 검사를 받아보셔요