하이닥

안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다. 식후 혈당이 많이 높은가 봅니다. 음 나이등을 생각하면 저혈당이 많이 위혐하기는 합니다. 약간 높게 혈당을 유지해도 크게 문제는 되지는 않을 것 같습니다만...그래도 당연히 환자분을 잘 알고 있는 치료하고 있는 의사선생님과 더 상담해보세요.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
현재 전문의지침을 따르시면서 평소 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야하기때문입니다.
gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다

규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.