하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 허정원 입니다.

앉아 있다가 일어설 때 핑 돌면서 어지러움을 느끼는 건
1. 기립성 저혈압
2. 빈혈

두 가지를 의심해 볼 수 있는데요.

첫 번째의 경우는 한의학적으로는 기력이 부족할 때 즉 머리 끝까기 기운을 끌어올릴 수 있는 힘이 부족해졌을 때 나타난다고 볼 수 있구요.

두 번째의 경우는 혈허 말그대로 혈이 부족했을 때 나타날 수 있다고 봅니다.

또한 한의학에서는 기가 부족하거나 혈이 부족한 것 두 가지 모두 서로에게 영향을 미치면서 한 쪽이 부족해지면 다른 한 쪽도 부족해질 수 있음을 얘기합니다.
즉 위의 두 가지 상황이 처음엔 어떤 것이 원인이 되었을 지 모르지만 장기적으로 시간이 흐르게 되면 두 가지 모두 함께 나타날 수 있다는 얘기가 되는데요.

그런데 문제는 이렇게 몸이 극도로 약해진 상태가 되면 수면도 그로 인해서 흔들리게 되고 체력을 보충할 수 있는 기회가 점점 줄어들게 된다는 점입니다.

체력이 약해져서 잠을 이루지 못하고, 잠을 이루지 못하니 체력은 더욱 약해지는 악순환이 반복되게 됩니다.

이런 경우 수면을 정상적으로 돌려주는 방법 / 기혈을 보충해주는 방법 두 가지를 함께 보고 치료해 나가야 합니다.

영양가 높은 식사나 규칙적인 식사, 중간 중간 자주 쉬어주는 충분한 휴식 같은 기본적인 생활규칙이나 규칙적인 생활습관이나 저녁 시간 등에 너무 무리하지 않는 등의 생활요령은 충실히 지켜주시면서 적절한 기혈보충과 수면의 안정을 위한 치료가 필요해 보입니다.

감사합니다.