하이닥

안녕하세요, 하이닥 흉부외과 상담의 홍대진 입니다.

선천성 폐의 질환으로 기관지낭, 폐분리증, 선천성낭성선종양기형, 선천성 폐기종 등을 생각해 볼수 있습니다. 수술적 치료 여부를 알 수는 없으나 반복적인 감염이나 폐실질을 압박하는 상태라면 수술적 치료를 고려해야 하는 병들입니다.
정확한 폐활량 및 폐의 각각의 엽에서의 폐기능 분포를 확인하기 위해서는 핵의학검사인 폐스캔하는 것이 도움이 됩니다.

폐의 병변으로 인해 폐실질조직이 눌리는 양상이라면 수술적 치료 후 폐실질의 팽창으로 인해 폐활량이 어느정도 좋아지는 것을 기대할 수 있겠습니다. 규칙적인 운동을 하는 것은 폐활량을 보조하는데 필요하겠습니다.
정확한 현재 상태에 대한 면밀한 검진이 우선 필요하겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명준 입니다.

적은 활동에도 숨이차서 많이 걱정이 되셨군요
이를 전문의를 통해 질문자님의 폐가 정상인보다 기능을 잘 발휘하지 못해서라고 설명들으셨네요

운동전문가의 시각에서 바라봤을때
159cm 작은 키에 75kg 이상의 고 체중을 갖고계신 질문자님의 내장지방 때문에
장기들이 눌려 폐활량이 떨어지지 않았을까 하는 생각이 듭니다.

내장지방은 말 그대로 몸 속 장기 사이사이에 껴있는 지방입니다.
근육부족 및 활동량 부족 그리고 찬 음식을 섭취하였을 때
쉽게 축적될 수 있는 내장지방이 몸 속 장기들을 누르고, 폐를 눌러
폐의 기능이 줄어들지 않았을까요?

이를 위해서 적정체중을 유지하기 위한 다이어트가 필요합니다
즉 올바른 식습관과 활동량이 필요한데요
여기서 올바른 식습관이란 무조건 적게먹고, 굶는 것이 아니라
건강을 지킬 수 있는 영양소를 고루 갖춘 한식 기반의 식사를 규칙적인 시간에 챙겨드시는 것입니다
하루 3끼를 잘 챙겨드시면서 운동(활동량)을 해주시면 좋은 감량이 이루어질 수 있습니다

계단을 오르지만해도 숨이 빨리 차게 된다면,
계단보다 경사가 낮은 평지 걷기를 하며 활동량을 서서히 늘려보시는 것을추천드립니다
숨이 찰 정도의 운동강도로 걸어주시며 천천히 오래 걷기보다는, 속보를 추천드립니다

좋은 다이어트(체중감량)으로 건강을 되찾으시길 응원합니다.