안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 윤경환 입니다.
무릎에 통증이 느껴진다면 통증이 느껴지는 자세 및 운동은 중단하는 것이 맞습니다. 운동으로 인한 일시적인 자극이었다면 조금 지켜봐도 되지만 통증이 지속된다면 진료를 보셔서 진단 및 치료를 받으시는 것을 권유 드립니다. 30대 남자분이시라면 대부분 큰 걱정을 할 정도의 병변은 없으나, 무릎은 염증만으로도 통증이 발생할 수 있습니다. 슬개골 연골 연화증이라고 단정할 수 는 없으나 치료 받고 조절 받으신다면 일과 운동 모두 무리없이 진행 할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.