하이닥

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.

케겔운동과 같은 항문 을 조아주었다가 풀어주는 운동을 반복적으로 하시는게 좋겠구요.
약물로는 실콘과 같은 약물을 복용해서 변을 묽게 하지 않는게 좋습니다.

감사합니다. 

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 천목은 입니다.

변의가 조절이 안되시면 여러가지로 생활에 불편이 많으시겠습니다.

변의의 조절은 단순히 괄약근의 문제가 아닐 수 있으니 전문가의 상담을 추천드립니다만...
궁금해 하시는 괄약근 강화에 대해 말씀드리겠습니다.
한의학적 치료로 괄약근 강화는 약화된 기혈을 보해서 약화된 근육을 강화하하고 신체 조절능력을 도우는 한약 치료가 있습니다. 또한 해당 근육이나 괄약근과 관련된 경락에 침, 약침, 추나 요법을 시행할 수 있습니다.

또한 자기운동법이 있습니다. 항문괄약근을 조였다 풀었다 힘을 주고 근육을 단련시키는 방법이 있습니다. 흔히 '케켈운동' 이라 하여 호흡과 함께, 차츰 조이는 시간을 늘여가면서 일상중 어디에서나 손쉽게 할 수 있습니다. 당장에 증상변화가 없으시더라도 꾸준히 하시길 추천드립니다.

보다 건강한 내일을 기원드리며 이만 줄입니다.

안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.

항문 괄약근의 문제일 수도 있으나, 변실금 여부를 확인이 필요할 것으로 보입니다.
우선 가까운 외과 진료를 먼저 권유합니다.

감사합니다.