하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 양성석입니다.

말씀하신 증상은 근막 통증 증후군 시 나타날 수 있는 증상이고, 팔 저림 등이 동반되면 목디스크가 있을 때 증상이 나타날 수 있습니다.
스트레스에 의해 근육 경직 등이 악화될 수 있습니다.

기본적인 치료는 스마트폰, 컴퓨터 사용 등으로 인한 거북목, 둥근어깨 등의 자세가 악화 원인이 되기 때문에 스트레칭 자주 해주시면서, 바른 자세 유지하는 것이 도움이 됩니다.
통증이 심할 경우엔 진통소염제, 근육이완제 등의 약이 도움이 될 수있으며, 찜질 등 물리치료, 체외충격파치료, 근막통증유발 주사치료, 도수치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

감사합니다.