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새벽이면 어깨가 시리면서 쑤시는 통증
2019.10.31
TAG :
근골격계
,
인대/건/막 등 결합조직
,
어깨
,
정신/신경계
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남성
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신경외과
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정형외과
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재활의학과
,
마취통증의학과
,
감각이상
,
경추간판장애(목디스크)
,
어깨통증
방온도가 그리 춥지도 않는데 새벽에 어깨가 승모근 상부가 시리면서 쑤시는 증상 승모근과 어깨를 만져보면 차갑습니다
뒷목은뭉치면서 말입니다
목디스크가 약간 있다고 진단 받았습니다
왜 어깨 부위와 승모근 상부가 시리면서 쑤시고
만져보면 차가운움 느낄까요
디스크 때문 일까요
다른 증상 일까요
뒷목은뭉치면서 말입니다
목디스크가 약간 있다고 진단 받았습니다
왜 어깨 부위와 승모근 상부가 시리면서 쑤시고
만져보면 차가운움 느낄까요
디스크 때문 일까요
다른 증상 일까요
answer
Re : 새벽이면 어깨가 시리면서 쑤시는 통증
변태희 운동전문가
마이밸런스프라이빗짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다.
대부분 목과 어깨의 경직으로 순환이 이뤄지지않아 그러는 경우가 많이 있습니다.
목디스크를 진단을 받은소리는 평상시 자세, 승모근 과사용, 목의 경직 등등 으로인해 그런 경우가 있습니다.
평상시 생활습관, 질좋은 음식, 어깨와 목을 부드럽게 마사지를 받아보시고, 추후 약해져있는 등근육과, 목 앞근육들을 강화를 시켜주셔야 합니다!