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헬스 안면골격 연관
2025.04.08
웨이트를 해서 몸이 커진 사람들을 보면 전체적으로 체격이 커지면서 얼굴도 약간은 커진 듯하게 보이는데,
이건 얼굴뼈 또한 커진건가요? 아니면 얼굴뼈는 성장기 이후에는 변하지 않는걸까요?
아무래도 힘을 쓰면서 얼굴에도 힘이 들어가기에 얼굴뼈에도 영향을 주는건지 궁금합니다.
이건 얼굴뼈 또한 커진건가요? 아니면 얼굴뼈는 성장기 이후에는 변하지 않는걸까요?
아무래도 힘을 쓰면서 얼굴에도 힘이 들어가기에 얼굴뼈에도 영향을 주는건지 궁금합니다.
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Re : 헬스 안면골격 연관
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
웨이트를 하면서 얼굴에 힘들어가더라도 얼꿀뼈에 영향을 줄 것으로 생각되지는 않습니다. 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다
웨이트를 하면서 얼굴에 힘들어가더라도 얼꿀뼈에 영향을 줄 것으로 생각되지는 않습니다. 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다
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Re : 헬스 안면골격 연관
서진원 의사
서울제니스치과의원
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안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 구강외과 전문의 서진원입니다.
얼굴의 골격 자체는 헬스와 큰 연관이 없습니다.
그러나 보통 무거운 것을 들면서 이를 악물 때까지 힘을 쓰는 경우가 많고
이것이 반복되면 교근(씹는 근육)이 비대해져서 얼굴이 약간 사각턱 느낌처럼 변하는 경우는 많습니다.
또한 턱관절에 무리가 가면서 턱관절 질환이 생기는 경우도 많구요.
최대 무게를 들기 위해 이를 악물면서까지 헬스를 오래 하면 안면골이 아닌 얼굴 근육의 변화를 초래하는 경우는 종종 있습니다.
얼굴의 골격 자체는 헬스와 큰 연관이 없습니다.
그러나 보통 무거운 것을 들면서 이를 악물 때까지 힘을 쓰는 경우가 많고
이것이 반복되면 교근(씹는 근육)이 비대해져서 얼굴이 약간 사각턱 느낌처럼 변하는 경우는 많습니다.
또한 턱관절에 무리가 가면서 턱관절 질환이 생기는 경우도 많구요.
최대 무게를 들기 위해 이를 악물면서까지 헬스를 오래 하면 안면골이 아닌 얼굴 근육의 변화를 초래하는 경우는 종종 있습니다.