하이닥

안녕하세요. 한 1년 반 전부터 운동(가벼운 홈트, 스트레칭) 시작했는데 그때부터 쇄골아래(특히 중앙부)와 흉골근(가슴 사이 중심부) 근육에 상체를 움직이면 통증이 있어요. 그림에 표시된 붉은 부위에 근육의 뻐근함? 같은 통증이 있습니다.
전 어릴때부터 라운드숄더가 있었고 거북목도 있는거 같긴한데 1년 전 정형외과에서 엑스레이 찍어보니 거북목은 심한건 아니라고 하더라고요. 일단 움직이면 계속 통증은 있습니다. 특히 어깨를 내릴때 통증이 심하고요. 스트레칭은 통증인 생긴 뒤 거의 매일 하고 있습니다. 근데 전혀 좋아지는거 같지않아요ㅠ 일상생활에 불편함을 느낄 정도입니다.
원인이 뭐고 어떤 치료가 필요할까요ㅜㅜ