하이닥
건강Q&A
질문하기
성 상담
건강 상담
복약 상담
영양 상담
운동 상담
FAQ
MY Q&A
명예의 전당
메뉴
검색
검색
알림
하이닥PRO 승인 검토중이니
조금만 더 기다려 주세요.
확인
닫기
상담 목록
Question
비타민A를 음식으로 많이 먹어도 되나요?
2020.05.21
|
트위터로 공유하기
페이스북으로 공유하기
카카오톡으로 공유하기
카카오스토리로 공유하기
네이버블로그 공유하기
TAG :
청년(20~30대)
,
여성
,
가정의학과
,
내과
,
영양
,
건강증진
비타민A를 제가 따로 영양제나 비타민제를 먹는건 아닌데 세끼 느타리버섯이랑 시금치 고구마등 이런 음식들을 좋아해서 많이먹는데요ㅠ 비타민 A의 양이 하루 권장량보다 3배나 되더라구요 혹시 이렇게 음식으로 섭취한 비타민A가 과다할경우 부작용이 있나요? 아니면 그냥 매일 먹어도 괜찮을까요?
answer
Re : 비타민A를 음식으로 많이 먹어도 되나요?
조혜리 영양사
정관보건지소
하이닥 스코어: 10
전문가동의
0
|
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
지용성비타민의 경우 많이 복용시 부작용이 있습니다.
골다공증,골절,기형아유발 사례도 있는데 장기복용 시에는 하루 1.5mg 먹는 것이 적당합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
추천
질문
마이닥터
관련상담
첫경험 배 부글거림
배아제 역류성식도염에 먹어도 되나요?
CT 조영제 가능할까요? 최근 복용한 감기약 첨부
이 약들 같이 먹어도 되나요?
젊은 사람도 미세한 삼첨판 역류가 있나요?
답변 감사 인사 입력
답변 감사 인사 전하기
답변이 만족스러우셨다면 감사 인사를 전해주세요.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
직접 인사말 남기기
완료
취소
닫기
상단으로 이동