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과민성대장 설사 -마그네슘
2020.06.08
과민성대장증후군이 있으며 설사,가스증상이 심하고 트름도 잦으며 배에서 꾸르륵 소리도 많이 납니다.
허기짐이 잦은데 소화가 안 되는 등의 위장장애도 있습니다. 저혈압?(기립성 저혈압)도 있고요.
그래서 위장장애 별로 없다는 킬레이트? 마그네슘을 먹으려고 하는데 괜찮을까요..?
아니면 다른 마그네슘을 먹어야 하는 걸까요..?
만약에 먹는다면 블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘?을 먹으려고 하는데 마그네슘만 있는 걸 먹는게 나을까요 아니면 칼슘과 마그네슘 같이 있는 걸 먹는게 좋을까요?
마그네슘 종류가 너무 많아서 제 증상엔 뭘 먹어야 할 지 모르겠어요. 글리신마그네슘?도 추천하던데..
뭐가 괜찮죠..?ㅠㅠ
허기짐이 잦은데 소화가 안 되는 등의 위장장애도 있습니다. 저혈압?(기립성 저혈압)도 있고요.
그래서 위장장애 별로 없다는 킬레이트? 마그네슘을 먹으려고 하는데 괜찮을까요..?
아니면 다른 마그네슘을 먹어야 하는 걸까요..?
만약에 먹는다면 블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘?을 먹으려고 하는데 마그네슘만 있는 걸 먹는게 나을까요 아니면 칼슘과 마그네슘 같이 있는 걸 먹는게 좋을까요?
마그네슘 종류가 너무 많아서 제 증상엔 뭘 먹어야 할 지 모르겠어요. 글리신마그네슘?도 추천하던데..
뭐가 괜찮죠..?ㅠㅠ
answer
Re : 과민성대장 설사 -마그네슘
김도원 약사
드림약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김도원입니다.
마그네슘 자체로도 부작용으로 설사를 유발할 수 있습니다. 산화마그네슘보다는 말씀하신 킬레이트 마그네슘이나 유기염으로 된 마그네슘이 좋을 수 있으며, 장기간으로 드신다고 한다면 마스네슘 단독보다는 칼슘과 1:1이나 2:1 비율로 구성된 제품을 드시는 것이 더 좋습니다. 마그네슘과 이루고 있는 염의 형태는 어떤게 더 좋다고 말씀드리기 힘듭니다. 복용 후 설사 등의 위장장애가 있다면 중단하시는 것이 좋습니다.
마그네슘 자체로도 부작용으로 설사를 유발할 수 있습니다. 산화마그네슘보다는 말씀하신 킬레이트 마그네슘이나 유기염으로 된 마그네슘이 좋을 수 있으며, 장기간으로 드신다고 한다면 마스네슘 단독보다는 칼슘과 1:1이나 2:1 비율로 구성된 제품을 드시는 것이 더 좋습니다. 마그네슘과 이루고 있는 염의 형태는 어떤게 더 좋다고 말씀드리기 힘듭니다. 복용 후 설사 등의 위장장애가 있다면 중단하시는 것이 좋습니다.