Question
구내염 질문이요..
저는 중학생 시절부터 자주 구내염이 생겼습니다.
그렇게 20년 가까이 평균 한 달에 한 번 이상은 구내염과 설염을 반복하며 지내오다가.. 불행 중 다행인지 개인 사정으로 일을 잠시 쉬었던 최근 2년 동안은 두 달에 한 번 생길까 말까 할 정도로 거의 생기지 않았습니다. 그런데 8월부터 일을 하기 시작하면서 몸이 조금 힘들더니.. 한 달 넘게 구내염이 윗입술 안쪽->왼쪽 잇몸->오른쪽 잇몸->현재 앞니 아래쪽 잇몸(사진) 이렇게 돌아가면서.. 구내염이 나으려고 하면 다른 쪽에 계속해서 생깁니다.
양치도 더 자주 하고 평소에 높은 염증수치와 비타민D 결핍으로 오메가3, 엽산, 비타민D, MSM 등 영양제도 잘 챙겨 먹고 있는데... 제가 영양제를 잘 못 먹고 있는 걸까요??
어떻게 하면 구내염에서 벗어날 수 있을까요? 두 달 전까지만 해도 잘 안 생기다가 오랜만에 생긴 구내염이 한 달 넘게 돌아다니면서 없어지질 않다 보니 너무 불편합니다..