안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김유림입니다. 1. 도수치료 횟수 도수치료 횟수는 병원에서 상담 받고 하시는게 좋습니다. 아님 도수치료 받으시면서 선생님과 함께 상태를 보면서 결정하시는 편이 좋으실 듯 합니다. 2. 필라테스와 도수치료 병행 지금 통증이 얼마나 있으신지는 모르겠지만 통증이 없는 정도에서 필라테스 하시는건 괜찮을거라 생각합니다. 필라테스는 우리몸에 있는 큰 근육 작은 근육을 모두 사용합니다. 평소 사용하지 않은 근육들을 사용하여 한쪽으로 무너져 있거나 우리 몸을 더 이상 무너지지 않게 잡아주는 역할을 할 수 있습니다. 바로 시작 안하시더라도 집 근처 필라테스 센터에 가셔서 직접 상담받는 것을 추천 드립니다. 요즘 그룹운동도 많이 하는 센터가 많은데 만약 시작할 생각이 있으시다면 질문자님은 1:1로 추천 드립니다. 답변에 도움이 되셨길 바랍니다.