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저탄고지운동 궁금증
2020.11.06
저탄고지를 할때 가벼운 운동이나(예-안뛰고 농구슛연습, 가볍게 걷는운동 홈트래이닝)이런 운동을 해두 되나요?
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Re : 저탄고지운동 궁금증
김부원 운동전문가
바디포유헬스케어센터
하이닥 스코어: 38
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
가벼운 운동 하시는것은 아무 지장이 없습니다.
지금 하시는데로 하셔도 무방할거 같네요ㅎㅎ
목적에 맞추어 하시면 될거 같습니다.
가벼운 운동 하시는것은 아무 지장이 없습니다.
지금 하시는데로 하셔도 무방할거 같네요ㅎㅎ
목적에 맞추어 하시면 될거 같습니다.