Question
손목tfcc관련
제 왼쪽 손목의 척골 쪽 튀어나온 뼈가 오른쪽 뼈보다 더 튀어나왔고 그 부분에서 뼈소리가 자주 납니다. 가끔 힘이 빠지거나 미세한 통증이 있고 약간 덜컥? 거리는 느낌도 듭니다. 또한 손목 쪽 튀어나온 부분 바로 오른쪽 부분을 누르면 아픕니다. 병뚜겅 돌리는 거나 문고리 여는 행위에서는 아프지 않은데 손으로 무거운 것을 들면 아픕니다. 아픈지는 3개월 정도 되었고 웨이트 하다가 다친 것으로 추정됩니다. 현재 군인신분이라 광주 상무 병원에 진료를 받기는 힘든 상황이고 내년 1월 쯤에야 진료를 받을 수 있을 것 같습니다. 현재 상태에서 어떻게 해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다. 흔히 유튜브에 나오는 tfcc운동? 이나 손목보호대(의료용)착용이라던지 도움될만한 것이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다. 또한 이러한 증상으로 어떤 문제가 있는지 조금이라도 알려주시면 감사하겠습니다.