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노산 초산 질문드려요 미래에 임신 계획이 있는데 지금부터 어떻게 준비해야할지 알려주세요
2020.12.29
안녕하세요 40대 초반이고 출산경험 아직없습니다 미래에 임신 계획이 있는데 지금부터 어떻게 준비해야할지 알려주세요 초음파는 가끔씩 하고 있고, 미리 복용해두면 좋은 보조제와 음식 그리고 몸 관리..등 알려주시면 정말 감사할거같아요..
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Re : 노산 초산 질문드려요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
노산의 기준은 출산이 아닌 임신 기준으로, 산모 나이 만 35세 이후를 의미합니다.음식을 골고루 먹고, 끼니마다 식이섬유를 먹으려고 애쓰고, 유산균을 꾸준히 챙겨먹는 것이 필요하다고 합니다 .
운동도 규칙적으로 하고 임신 3개월전부터 엽산 섭취를 권해드립니다.
노산의 기준은 출산이 아닌 임신 기준으로, 산모 나이 만 35세 이후를 의미합니다.음식을 골고루 먹고, 끼니마다 식이섬유를 먹으려고 애쓰고, 유산균을 꾸준히 챙겨먹는 것이 필요하다고 합니다 .
운동도 규칙적으로 하고 임신 3개월전부터 엽산 섭취를 권해드립니다.