안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 식사조절이 운동보다 더 중요합니다. 탄수화물을 충분히 줄여주세요. 지금 걸음걸이도 불안하시니 운동하시다가 다칠까봐 걱정입니다. 지금은 힘드셔도 계속 걷다가 보면 힘이 점점 생기지 않을까요? 누워서 자전거 타는 운동을 권해드리고 싶습니다 .
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 물속에서 하는 수중 운동이 가장 좋습니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.