하이닥

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 이소영입니다.

반복적이고 지속적인 생각이나 심상(떠오르는 장면)이 침투적이고 원치 않는 방식으로 경험되고 이로 인해 현저한 불안이나 괴로움을 유발한다면 강박 사고라고 할 수 있습니다. 현재 불(전등, 가스불)이 켜져 있을 것이라는 생각이 불안을 유발하고 이를 확인하는 반복적인 행동을 하고 있다면 강박 행동도 동반되어 있다고 할 수 있습니다.
이러한 강박 사고와 행동으로 시간을 소모하게 되고 이로 인해 사회적이나 직업적으로 고통이나 손상을 초래하고 있다면 강박 장애를 진단할 수도 있습니다.

정상적인 경우에도 가끔 문이 잠겼는지 이중으로 확인을 하거나 불을 껐는지 다시 가서 확인하는 경우가 흔히 있습니다. 하지만 현재 불을 확인하는 것이 명백하게 과도하고 관련된 생각으로 불안과 괴로움이 동반된다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

너무 걱정마시고 전문의에게 직접 상담 받아보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.