Question
당화혈색소 질문
안녕하세요 20대 중반남자입니다.
1년전 공복혈당 90이 나왔는데
얼마전 병원피검사에서 당화혈지수가 6.9가 나오고
다음날 찌르는검사는 공복 살짝 (110정도), 식후 정상(120-130정도)이 나왔습니다
최근 4,5개월동안 힘든일로인해 주 4회음주,담배등 불성실한 생활을 계속해서
15키로 (키:175, 77->92) 살이쪘습니다.
다시금 깨달아 부단히 저의 몸을아끼어 올바른 식단, 올바른 운동을 하여
정상 bmi로 돌아간다면 수치가 개선될수 있을까요?