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손목 삼각섬유연골복합체 수술 후.재활
2021.07.31
손목 삼각섬유연골복합체 수술 하고 깁스 6주 하고 푼지 얼마 안됐는데 각도내는 운동 하고 있습니다. 각도낼때 병원에서는 손으로 꺾으면서 하라고 했는데 밴드 가지고 해도 무리 안가나요?
answer
Re : 손목 삼각섬유연골복합체 수술 후.재활
유호섭 전문의
구포하나정형외과의원
하이닥 스코어: 12
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 유호섭입니다.
운동범위를 획득하기 위해 운동하실 때 무리하게 꺽지 않는 것이 중요합니다.. 자기 손으로하면 본인이 통증이 유발 정도를 파악하면서 조절가능합니다.
밴드를 가지고 한다는 것은 밴드를 손목으로 잡아쥐어야한다는 의미가 포함되는 것 같고, 밴드의 탄력(운동강도, 횟수)에 따라 무리가 될 수도 있을 것 같습니다. 수술한 병원의 지시에 따르시는 것이 좋겠습니다.
운동범위를 획득하기 위해 운동하실 때 무리하게 꺽지 않는 것이 중요합니다.. 자기 손으로하면 본인이 통증이 유발 정도를 파악하면서 조절가능합니다.
밴드를 가지고 한다는 것은 밴드를 손목으로 잡아쥐어야한다는 의미가 포함되는 것 같고, 밴드의 탄력(운동강도, 횟수)에 따라 무리가 될 수도 있을 것 같습니다. 수술한 병원의 지시에 따르시는 것이 좋겠습니다.