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손목 삼각섬유연골복합체 수술 후.재활
2021.07.31
손목 삼각섬유연골복합체 수술 하고 깁스 6주 하고 푼지 얼마 안됐는데 각도내는 운동 하고 있습니다. 각도낼때 병원에서는 손으로 꺾으면서 하라고 했는데 밴드 가지고 해도 무리 안가나요?
answer
Re : 손목 삼각섬유연골복합체 수술 후.재활
김용훈 전문의
조은정형외과의원
하이닥 스코어: 32
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김용훈입니다.
답변드리겠습니다.
수술 후 재활운동시 손목 강화 운동보다는 일단 관절의 운동범위가 나와야 경과가 좋습니다.
그래서 수술받은 병원에서 반대편 손으로 꺽어라고 하셨던것 같습니다. 능동적인 운동보다는
반대편 손으로 수동적으로 관절 범위를 넓히는 스트레칭을 많이 시켜주세요.
밴드를 사용하시고자 원하시면 힘이 많이 가지 않을 정도로 가볍게 시작하셔야 할 것 같습니다.
감사합니다.
답변드리겠습니다.
수술 후 재활운동시 손목 강화 운동보다는 일단 관절의 운동범위가 나와야 경과가 좋습니다.
그래서 수술받은 병원에서 반대편 손으로 꺽어라고 하셨던것 같습니다. 능동적인 운동보다는
반대편 손으로 수동적으로 관절 범위를 넓히는 스트레칭을 많이 시켜주세요.
밴드를 사용하시고자 원하시면 힘이 많이 가지 않을 정도로 가볍게 시작하셔야 할 것 같습니다.
감사합니다.