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영양제 섭취 질문 드려요.
2021.08.27
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청년(20~30대)
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건강기능식품
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건강증진
식전에 유산균
식후에 종합비타민, 비타민c 1000mg단일, 비타민d 2200iu단일
종합비타민에는 비타민d 180iu, 비타민c 280mg 들어있습니다.
이렇게 한번에 섭취해도 문제없을까요?
answer
Re : 영양제 섭취 질문 드려요.
임채연 영양사
HiDoc
하이닥 스코어: 641
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답변추천
1
질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
네. 괜찮습니다.
비타민D의 경우 상한권장량이 4000iu 이고 비타민c의 경우 상한권장량이 2000mg 으로 산정되어 있습니다.
그 이하로 드시기 때문에 문제 없습니다.
참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
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