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팔꿈치 부러짐 재활관련 질문 드립니다
2021.09.08
약 두달 반 전쯤 엄마께서 계단에서 굴러 넘어지시면서
팔꿈치 작은 뼈가 부러졌습니다
수술이 필요하다고 해서 수술을 하고 깁스를 하여 뼈가 붙었는데 근육이 굳어서 팔이 쭉 펴지지 않고 잘 올라가질 않네요 집에서 나름 열심히 운동하시고 계신데
옷입는데 30분이 걸릴리고 뒷짐도 지어지지 않아 생활에 불편함을 느끼고 계십니다 이런겅우 열심히 재활할 경우 원래대로 회복이 되는데 얼마나 재활을 해야할까요 ? 원래 팔꿈치 골절에 경우 이렇게 근육이 굳는게 맞는건가요 ?
재활센터에 다녀야 할지 걱정입니다
이런걸 다루는 재활센터는 어디에 있나요 ?
팔꿈치 작은 뼈가 부러졌습니다
수술이 필요하다고 해서 수술을 하고 깁스를 하여 뼈가 붙었는데 근육이 굳어서 팔이 쭉 펴지지 않고 잘 올라가질 않네요 집에서 나름 열심히 운동하시고 계신데
옷입는데 30분이 걸릴리고 뒷짐도 지어지지 않아 생활에 불편함을 느끼고 계십니다 이런겅우 열심히 재활할 경우 원래대로 회복이 되는데 얼마나 재활을 해야할까요 ? 원래 팔꿈치 골절에 경우 이렇게 근육이 굳는게 맞는건가요 ?
재활센터에 다녀야 할지 걱정입니다
이런걸 다루는 재활센터는 어디에 있나요 ?
answer
Re : 팔꿈치 부러짐 재활관련 질문 드립니다
신승렬 운동전문가
더조아짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
넘어지면서의 타박성으로 인해서 근육 수축. 그리고 수술후의 근육 수축, 깁스를 하면서. 이 모두가 근육의 강직도를 높여주어서 근육을 잘 쓸 수 없게 됩니다.
일상생활에 지장이 없는 정도로의 회복은 수술을 하고 어느 정도 깁스를 하고 있는지 모르겠으나 최소 한달정도는 재활운동을 해야할 것으로 추측됩니다.. 통증이 함께 있다면 병원에서 기초재활을 진행하시고 병원에서도 큰 이상이 없다고 하면 체형교정을 알려주는 운동센터나 운동재활을 알려주는 트레이너를 찾아가보시길 바랍니다.
넘어지면서의 타박성으로 인해서 근육 수축. 그리고 수술후의 근육 수축, 깁스를 하면서. 이 모두가 근육의 강직도를 높여주어서 근육을 잘 쓸 수 없게 됩니다.
일상생활에 지장이 없는 정도로의 회복은 수술을 하고 어느 정도 깁스를 하고 있는지 모르겠으나 최소 한달정도는 재활운동을 해야할 것으로 추측됩니다.. 통증이 함께 있다면 병원에서 기초재활을 진행하시고 병원에서도 큰 이상이 없다고 하면 체형교정을 알려주는 운동센터나 운동재활을 알려주는 트레이너를 찾아가보시길 바랍니다.